IK Kinesiologie® und Stoffwechselernährung
Essen bedeutet mehr als nur satt werden. Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp.
| Kursbeschrieb | Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp. Ernährung hat einen starken Einfluss auf unsere physische und psychische Verfassung. Typengerechte Ernährung verhilft zu mehr Wohlbefinden und Energie und ist somit eine einfache und wirksame gesundheitliche Prävention. |
| Kursinhalt | 1. Kurstag Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp • Verdauungsenergie aus Sicht der Westlichen Physiologie sowie das östliche Erklärungsmodell mittels dem Dreifach-Erwärmer • Glykämischer Index (Glx) und seine Auswirkung auf den Blutzucker • Unterteilung der Nahrungsmittel in die Gruppen: Proteine, Kohlenhydrate und Fette • Nahrungsmittelüberempfindlichkeiten erkennen • Ernährungsempfehlungen für jeden Stoffwechseltyp. 2. Kurstag Erfahrungsaustausch mit der Stoffwechselernährung • Gewichtskontrolle • Stolpersteine erkennen und aus dem Weg räumen, um eine bekömmliche Ernährungsweise umzusetzen • Weitere Vertiefungen nach Wunsch der KursteilnehmerInnen. |
| Voraussetzungen | 400 Std. Kinesiologie-Ausbildung oder 3. IK-Ausbildungsjahr |
| Dauer | 2 x 1 Tag |
| Leitung | Susanne Achermann-Balsiger, Dipl. IK Kinesiologin, TCM Therapeutin (Diätetik und Phyto-West TCM) |
| Unterlagen | Manual wird im Kurs abgegeben |
| Ort | IKAMED, Zürich |
| Kosten | CHF 380.– (inkl. Kursmanual) |
